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Guide pratique de méditation

19,00 €

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Déployez vos talents

Pour vivre sereinement votre quotidien et construire une vie profession­nelle inspirante et nourrissante, la pleine conscience peut vous aider.
Dans un monde professionnel marqué par un rythme frénétique, une hyper-sollicitation permanente et une volonté du « toujours plus », il devient difficile de ne pas s'épuiser et de trouver du sens à son travail.
Ce guide pratique de méditation vous conduira à observer vos modes de fonctionnement habituels puis à mettre en place un plan de transforma­tion pour :
Trouver le bon dosage de stress et être plus efficace.
Développer intelligence émotionnelle, créativité et authenticité.
Devenir plus audacieux et plus agile.
Progresser sans se maltraiter et cultiver l'optimisme.
Communiquer plus efficacement et authentiquement.
Cultiver des relations professionnelles porteuses.
Faire face aux situations relationnelles difficiles avec exigence et bienveillance.
Favoriser l'émergence de l'intelligence collective.
Un livre-compagnon pour vous permettre de vivre une vie professionnelle stimulante et épanouissante.

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Fiche technique

Auteur(trice-s)Stéphane Leluc - Céline Lévita
EditionsEyrolles
PrixTTC 19,00 - HT 18,01 - TVA ,99 (5,5%)
EAN9782416000249
Paru le25/03/2021
Pages264
Poids (en g)390
Dimensions (HLP)21,00 x 15,00 x 1,50
CouvertureBrochée
CouleursNoir et Blanc
Support(s)Livre
Langue(s)Français

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