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Le cahier Body Positive

9,95 €

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Ouvrage épuisé

Tout ce qu'il faut savoir pour apprendre à vous aimer, telle que vous êtes !
" Je suis trop grosse ! ", " Je suis trop maigre ! ", " Mon corps me pourrit la vie ! "
Avez-vous déjà prononcé l'une de ces phrases ? Si vous êtes bourrée de complexes, il est important d'agir pour vous réconcilier avec votre corps. Comment ? Grâce au body positive ! Ce mouvement se bat contre le diktat du corps parfait et invite chaque personne à s'aimer telle qu'elle est. Suivez les conseils pratiques de votre cahier coach et partez pour un voyage au coeur de vous-même, placé sous le signe de la bienveillance.

Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez :
• L'histoire du body positive
• Des conseils pour prendre du recul et s'accepter
• La notion de bienveillance et son importance pour un bien-être au quotidien
• Un programme de réconciliation pour écouter ses besoins, retrouver une relation harmonieuse avec son corps et gagner en confiance en soi

Tout ce qu'il faut savoir pour apprendre à vous aimer, tel que vous êtes !

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Fiche technique

Auteur(trice-s)Agathe Tivoli
EditionsFirst
PrixTTC 9,950 - HT 9,43 - TVA ,52 (5,5%)
EAN9782412034057
Paru le03/05/2018
Pages128
Poids (en g)280
Dimensions (HLP)24,50 x 17,00 x 1,00
CouvertureBrochée
CouleursNoir et Blanc
Support(s)Livre
Langue(s)Français
CollectionPour les Nuls
Date01/05/2020
Thème 2Body-positive

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Tout ce qu'il faut savoir pour apprendre à vous aimer, telle que vous êtes !
" Je suis trop grosse ! ", " Je suis trop maigre ! ", " Mon corps me pourrit la vie ! "
Avez-vous déjà prononcé l'une de ces phrases ? Si vous êtes bourrée de complexes, il est important d'agir pour vous réconcilier avec votre corps. Comment ? Grâce au body positive ! Ce mouvement se bat contre le diktat du corps parfait et invite chaque personne à s'aimer telle qu'elle est. Suivez les conseils pratiques de votre cahier coach et partez pour un voyage au coeur de vous-même, placé sous le signe de la bienveillance.

Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez :
• L'histoire du body positive
• Des conseils pour prendre du recul et s'accepter
• La notion de bienveillance et son importance pour un bien-être au quotidien
• Un programme de réconciliation pour écouter ses besoins, retrouver une relation harmonieuse avec son corps et gagner en confiance en soi

Tout ce qu'il faut savoir pour apprendre à vous aimer, tel que vous êtes !

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