Pratique de la méditation - Livre + CD + DVD

Ouvrage épuisé

La méthode essentielle de Fabrice Midal, déjà vendue à 25 000 exemplaires,
dans un coffret incluant un Livre de Poche, un CD et un DVD inédit.
Le livre (format de poche) :
- La découverte pas à pas de la méditation.
- Une description de ses effets bénéfiques sur la santé.
- Sa relation avec les diverses formes de psychothérapies.
- Des réponses à toutes les questions pratiques.
Le CD (durée : 1 heure) :
Six séances de méditation guidées pour un parcours évolutif.
Le DVD INÉDIT (durée : environ 40 min) :
- Un entretien avec Fabrice Midal.
- Une séance de méditation collective guidée par l’auteur.
- Des extraits de ses meilleures conférences.