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Le grand guide du yoga

18,90 €

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Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga. Avec cet ouvrage, Kiran Vyas vous guide pas à pas sur le chemin. Vous y apprendrez les bienfaits et l'immense richesse de cet art de vivre millénaire grâce à : - Plus de 50 postures expliquées pas à pas pour pouvoir les...

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Fiche technique

Auteur(trice-s)Kiran Vyas / Illustré par
EditionsMarabout
PrixTTC 18,90 - HT 17,91 - TVA ,99 (5,5%)
EAN9782501167413
Paru le09/02/2022
Pages224
Poids (en g)690
Dimensions (HLP)25,50 x 19,20 x 2,20
CouvertureBrochée
CouleursNoir et Blanc
Support(s)Livre
Langue(s)Français

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Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga. Avec cet ouvrage, Kiran Vyas vous guide pas à pas sur le chemin. Vous y apprendrez les bienfaits et l'immense richesse de cet art de vivre millénaire grâce à : - Plus de 50 postures expliquées pas à pas pour pouvoir les réaliser seul - Des exercices de méditation et de respiration - Des méthodes de massage par le yoga, yoga nidra et yoga des yeux

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